Home

Personal Training

Veel mensen trainen niet op de juiste manier, hebben niet de juiste intensiteit en behalen daardoor geen resultaat. Door samen met een personal trainer te trainen heb je veel afwisseling, train je binnen en buiten, behaal je de juiste pieken in je hartslag en heb je het juiste gewicht en herhalingen in je programma. Kortom: de ideale training!

Maar denk ook eens aan de ruime mogelijkheden van afspraken maken… je hebt met een personal trainer geen last van openings- en sluitingstijd. Heb je een drukke baan?? Daar kunnen we gemakkelijk omheen plannen. Geen zin om tussen andere mensen in een drukke sportschool te staan? Ik heb een eigen ruimte tot mijn beschikking, dus is dit een echte privé-training.

Mijn doel als personal trainer is uiteraard het behalen van resultaat, maar wat ik nog belangrijker vind, is dat iedereen plezier heeft in de training. Het is niet de bedoeling om iedereen af te matten en constant iets te laten doen wat niet lukt of gehaald kan worden… Nee, juist net dàt wat wel lukt en gehaald kan worden, datgene verbeteren en blijven presteren, zodat de klanten, en dat is mijn grootste doel, hetzelfde gaan denken als ik… Het is een must en behoefte die bij je levensstijl hoort en dat geldt voor iedereen.

Hou onze website in de gaten ptdenise en Sportinstituut Denise voor verdere informatie en ontwikkelingen…

E-Mail Denise Bergsma